ヲーキング３回目

　なんか最近、夕方になると腹が減ってしょうがない気が。基礎代謝があがったかなぁ（気が早いｗ）
　漏れ的に毎週金曜日はＳＳ*1の日。３キロのコースを何分で歩けるか計ることに。
　結果は29分。60歳半ばの人が、ヲーキングの時は時速６キロぐらいで歩くと言っていたが、それと同じぐらいか＿|￣|○
　今日の発見は、同じ舗装路でも、質によって疲労度が違う。一回目の時は狭い田舎道を歩いたんだが、そこは、舗装してあると言っても、粗めのコンクリ。それが、足首に負担が大きかった原因ぽい。

81.2 29.0%

*1:スペシャルステージ。ラリー用語。いかに早くゴールにたどり着くか